並木良和さんから【今日一日を素敵に過ごす為のアドバイス】

2022.07.13

ご訪問頂きありがとうございます。

今回は、ラジオ番組【言ったもん勝ち！だもん】

の並木良和さんのアドバイスを文字起こししました。

このアドバイスは、多くの方が納得されるかなと思います。

言ったもん勝ち！だもん　2022.7．12放送

☆今日一日を素敵に過ごす為のアドバイス☆

人の意見、人の考える事、自分に対する人の思いが気になって発言が出来ないとか、自分を表現する事が出来ない人がとても多いんですよ。でもね、どうしたら良いでしょうか？と良く質問を受けるのですが、自分だって人の事をあーだこーだと思ったり、好き勝手にあーでもない、こーでもない、って考えたりするでしょ。だから、それと同じで、相手だって自分の事を好き勝手に、あーでもないこーでもない、って考えるわけですよ。

だからその時にね、例えば、自分が良い人だと思って欲しいと思って取り繕ったとしますよね。もしくは、万全をきして自分とはこういう人間だとアピールしたくて準備をして表現をしたとしますよね。でも、今言ったみたいに人は、好き勝手にあーでもないこーでもないと思う生き物なんで、その人が良い人に思ってもらいたいと万全に期しても相手は、まったく何とも思わないかもしれないわけなんですよ。そうですよね、普通に分かりますよね。みんな。

だから、結局その人が思う事って自分がコントロールできる事ではないので、何をどうやったとしても・・・。だから、はなっから不可能な事はやらないって事がとても大事。

気にしない、取り繕いもしない、だって、私はこんな風に思われたらどうしようと思っても相手は、『凄い素敵ね。』と思ってるかもしれないわけですよ。だから、相手が思う事は、相手にしか分からないので、あなたが、けして伺え知れない計り知れないものなんですね。であらば、そんな不可能な事に意識を向けるのではなくて、どう表現したらもっと自分の思いを、あたしこれでちゃんと表現出来た！と思えるかな？っていう、自分の表現方法に、集中するんです。そうすると人の事って気にならなくなります。

なおかつそんな風に、ちゃんと自分に集中してコミュニケーションのスキルを洗練させていく事になるのですけど、これって、そうするともっともっとやっぱり人により伝わりやすいっていう環境が出来上げっていくようになるんですよね。

だから、そういう事に意識を向けるって事が、そういった人からどう思われているかって言う事を気にしなくなる一つの方法なんだって風に捉えて、そういうところに意識を使ってコミュニケーションを楽しんで頂けたらと思います。

DJ

案外、家に帰ってから、あんな事言っちゃったと後悔とかして、ラインした方がいいかな？とか思いがちですよねぇ～。

相手がどう思ってるかとか、こう思ってるかっていうのは、相手にしか分からない事なんですよ。本当のところは！『あなたこう思ったでしょう。』『思ってないよ。』って思っていても言うかもしれないし、みたいに人ってね100％、当たり前だけど分からないんです。だから、そこにフォーカスするんじゃなくて今自分が出来る最善に集中すればいいんですね。

例えば、あんな事言って申し訳なかったな思ったら、それを気に病むって事ではなくてごめんなさい。とただ言えばいいんです。『何とも思ってないよ。』『そっかぁ、私はすごく悪い事をしたと思ったから謝ったのよ。』って、これで良いんですよね。そういった意味ですごくシンプルなんですよ。本当は！

でも、こう思われたらどうしよう、こう言ってこういう風になったらどうしようって複雑にしていくんですよね人って。そこで、動けなくなっちゃったりする。それじゃあ、せっかくのコミュニケーションの機会っていうのもいしてしまって勿体ない事になるので、それよりも自分に集中して、どう表現したら上手くいくかな、自分が伝えたい事が伝わるかなって事ね。そういう事の方に意識を向けた方がはるかに建設的ですよね。