並木良和さんラジオでの話

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並木良和さんファンのブログ管理人サスケmamaです(*^^*)

今回も、並木さんがラジオで興味深いお話をされていました！

並木良和さんを知っていらっしゃる方は感じていらっしゃると思いますが、並木さんのスケジュールは、秒単位で決められているのではないか？と思えるぐらいに色々な場所でたくさんのお仕事をされています。そんな並木さんはラジオで、私は疲れを感じないと話されていました( ﾟДﾟ)

ラジオの内容を一部まとめてみました！

並木良和さんラジオ　言ったもん勝ち！だもん
1. 疲れない方法（ラジオ内の一部の話)　２０２２・５．１０
ラジオのまとめ
サスケ写真

並木良和さんラジオ　言ったもん勝ち！だもん

疲れない方法（ラジオ内の一部の話)　２０２２・５．１０

疲れない方法は、自分軸で生きる事！自分軸に一致する事！自分軸とは、自分の本質たましいの事を言います。魂と一致していくと常にエネルギーが循環しているので疲れません。
眠れない時は、寝よう寝ようとるするとストレスになるから、寝れないのだったら寝なければ良いです。（笑）どうしても、寝ない事が気になる人は、目を閉じて横になっているだけでも、体力が回復します。それでOKを出します。
一番大事な事自分軸に一致するという事は、やりたい事をやる！やりたくない事はやらないという事です。勿論、でもどうしても仕事上やりたくない事もはいってくるから、ベーシックにその仕事がやりたい事なのかチェックすること！ベーシックからやりたくない事は、辞めるべきです。自分がやりたいなぁと思っていて、自分はこの仕事なんだと明確に分かっていて、この部分がやなんだよね。ここが嫌いなんだよね。というそれは、自分が克服していくべき事で大切なんだよというポイントという事になります。
やりたいと思っている事だと完全にではないけど、それ程疲れません。疲れて疲れてしょうがないと気づき始めた時に、これは、本当に自分がやりたいことなのか？と、もう一度立ち止まって自分がやっていく方向性を見定めるのが大事です。好きな事をやるからそこはしょうがない、と思う事がコツになります。
目を覚ます事は、自分に一致する事と置き換えられます。自分に一致すればする程にエネルギーが循環されて免疫力も強化されるので、体力の消耗事態も全然違います。
上手に自分のバランスをとっていく事が一番大事です。バランスをとっていくと気分良くいられます。
自分と一致している時は、気分が良い状態の時です。逆に自分からずれている時は、気分が悪い状態の時です。その感覚をちゃんと捉えて今、自分とちゃんと一致しているかな？ずれているかな？とちゃんと捉えます。
気分が落ち込んでいる、気分が悪いということは、何らかのかたちでずれているので、じゃもう一度ちゃんと一致させるべき、もどして行こう！と。ずれている時はどうしたら良いかというと自分が心地良いと思う事をやる、心地良いという事をイメージしてみたり、心地良いと感じる音楽を聴いてみたり、心地良いと感じる香りをかいでみたり、何でも良いので自分と一致してバランスをとっていくという事を上手にしていればそれ程疲れないと分かります。
実際いきなり仕事を変えていくのは難しいから、だから仕事とは違う時間の、日常で出来るだけ自分と一致するように意識を向けていく。自分と繋がっていく喜びを感じる事に意識を向けると自分と繋がっていきます。
自分と繋がっていくと、本当に自分のやりたい事に気づいて明確に自分がやりたい方向に向いた時、行動する勇気が湧いてきます！

自分軸とは？

自分の本質・魂のことです

ラジオのまとめ

【並木良和さん流　疲れない方法　】

自分軸に一致する。　
寝れない時は寝ない。
寝ない事が気になる人は、目を閉じて横になっているだけでも体力が回復する。
自分軸に一致するという事は、やりたい事をやる！やりたくない事はやらない！
仕事上やりたくない事が入って来た時は、ベーシックにその仕事がやりたい事なのかチェックする。
ベーシックからやりたくない事は辞めるべき。
自分がやりたいと思っていて、自分はこの仕事なんだと明確に分かっている場合は、この部分が嫌だ、ここが嫌いというそれは、自分が克服していくべき事で大切なポイントである。
やりたいと思っている事は、完全ではないがそれ程疲れない。
疲れてしょうがないと気付き始めた時に、これは本当に自分やりたい事なのか？と、もう一度立ち止まって自分がやっていく方向性を見定めるのが大事。
目を覚ます事は、自分に一致することと置き換えられる。
自分に一致する程にエネルギーが循環されて免疫力が強化される。体力消耗自体も全然違う。
上手に自分のバランスをとっていく事が一番大事！
バランスをとっていくと気分良くいられる。
自分と一致している時は、気分が良い状態。
自分からずれている時は、気分が悪い状態。
気分が落ち込んでいる時は、何らかの形でずれているので、ちゃんと一致させるべき戻す。
自分と一致してバランスをとっていくという事を上手にしていれば疲れないと分かる。
仕事をいきなりかえるのは難しいので、仕事以外の日常で出来るだけ自分と一致するように意識を向けていく。
自分と繋がっていく、喜びを感じる事に意識を向けてると自分に繋がっていく。
自分と繋がっていくと、本当に自分のやりたいことに気付いていく、明確に自分がやりたい方向に向いた時、行動する勇気が湧いてくる。